¿Qué es la Medicina del Estilo de Vida?
La Medicina del estilo de vida (Lifestyle Medicine) es un enfoque basado en evidencia que busca prevenir, tratar e incluso revertir enfermedades interviniendo la causa de éstas, por medio de la promoción general de conductas saludables y adaptándolas de manera individualizada a lo largo de todo el ciclo vital.
La medicina del estilo de vida trabaja sobre 6 ejes principales: alimentación, actividad física, sustancias tóxicas, manejo del estrés, sueño y relaciones interpersonales.
Alimentación saludable
Práctica regular de actividad física
Evitar el consumo y abuso de sustancias peligrosas
Bienestar emocional y manejo del estrés
Buena calidad de sueño
Relaciones interpersonales significativas y sentido de pertenencia con nuestro entorno
¿Qué es SOCHIMEV?
Somos una corporación sin fines de lucro cuya misión es integrar a todos los profesionales de la salud interesados en educar, promover conocimiento y liderar el desarrollo y difusión de la Medicina del Estilo de Vida en Chile.